HidupSeharku22- 5 Manfaat Jus Nanas yang Baik untuk Kesehatan Tubuh. buah nanas memiliki ciri khas warna kuning cerah dan di sebut sebagai satu satunya famili bromeliad yang bisa di komsumsi buah nya secara langsung,buah nanas juga bisa di jadikan menjadi buah jus, dan buah nanas aslinya asam dan manis. ada juga orang yang tidak menyukai nya dan ada juga orang yang menyukai dengan buah nanas nya.SahabatQQ. 


5 Manfaat jus nanas yang baik untuk kesehatan tubuh berikut ini:

1. Meningkatkan Sistem Imun.
  Sumber utama antioksidan dari buah nanas adalah vitamin C-nya. tak hanya itu saja asam amino pada nanas sangat berguna meningkatkan sistem kekebalan  tubuh. 

kedua zat ini sangat di perlukan tubuh untuk memperbaiki kerusakan sel akibat radikal bebas. maka tidak heran jika mengonsumsi jus nanas dapat membuat tubuh jatuh lebih fit.

2. Menjaga kesehatan sistem pernapasan.

  juas buah nanas di percaya dapat menjaga saluran pernapasan dengan menggunakan asma. Hal ini berkat beta karoten yang terkandung dalam nanas. dapat mencegah peradangan saluran pernapasan. 

Asma biasanya dicetuskan oleh polusi udara setres faktor faktor yang mencetuskan asma menyebablan peradangan pada saluran pernapasan pada saluran pernapasan sehingga saluran pernapasan menyempit dan timbul gejala sesak.

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

3. Berpengaruh pada mental.

  Nanas dikenal sebagai asam amino triptofan yang baik. sebuah penelitian menunjukkan nanas menghasilkan serotonin yang merupakan salah satu sumber hormon bahagia utama bagi manusia. 

Mengonsumsi cukup asam amino, selain nutrisi lain seperti vitamin B, penting untuk mendukung sistem neurologis. dan untuk produksi hormon mood yang baik manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi jus nanas atau buah nya secara langsung.

4. Menjaga kesehatan mata.

  Nanas kaya akan vitamin A yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. sering bertambahnya usia. sel sel mata cenderung rusak. ini disebut di generasi makula. salah satu untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi jus nanas.

Agar tetap sehat, tingkatkan asupan vitamin A salah satunya dengan rajin mengkonsumsi jus nanas kandungan beta karoten pada nanas akan di ubah menjadi vitamin A pada hati.

5. Menjaga kesehatan tulang.

  Terdapat kandungan mineral pada buah nanas yang dapat membantu memperkuat tulang. kandungan mineral mangan tersebut sangat dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan jaringan tulang.

Secangkir jus nanas akan cukup memberi asupan hampir tiga perempat dari mangan yang dibutuhkan setiap hari. tidak hanya bekerja untuk memperkuat tulang.DominoQQ